Ernæring

Magnesium til heste: hvornår giver det mening?

Magnesium er et mineral, der er involveret i hundredvis af processer i din hests krop: fra muskelaktivitet og nerveledning til energimetabolisme. Alligevel er magnesiummangel hos heste mindre almindeligt, end man ofte tror. Mange hesteeiere griber hurtigt til et supplement ved nervøsitet eller muskelproblemmer, men om det altid er berettiget afhænger meget af foderationen og hestens individuelle situation. I denne artikel læser du, hvornår supplettering faktisk kan være gavnlig, hvilke doser der er almindelige, og hvordan du holder orden på det.

Udgivet: 5/24/2026

EquiSight Editorial

EquiSight Editorial

Redactie · EquiSight · SaFleu Equestrian Centre BV

Magnesium til heste: hvornår giver det mening? — illustratie bij EquiSight Ernæring

Hvad gør magnesium i hesten?

Magnesium spiller en nøglerolle i signaltransmissionen mellem nerver og muskler. Mangel kan føre til øget irritabilitet, muskelrysten eller en hest, der svært kan slappe af. Derudover er magnesium essentielt for ATP-produktion, energikilden på cellulært niveau, og for sund knogleudvikling. Mineralet arbejder tæt sammen med calcium og fosfor: forholdet mellem disse tre mineraler i foderationen afgør blandt andet, hvor godt magnesium bliver optaget. Et dagligt behov på cirka 13–15 mg pr. kilogram lichaamsværd betragtes som retlinje for en voksen hest i let til moderat arbejde.

Hvornår opstår der mangel?

Græspleje og årstid spiller en stor rolle. Ungt, hurtigt voksende græs om foråret indeholder relativt lidt magnesium sammenlignet med kalium og nitrogen, hvilket reducerer optagelsen fra tarmen. Også stress, intensiv træning og længerevarende staldfodring uden frisk råfoder kan øge magnesiumbehovet. Heste, der udelukkende får høet fra kalkfattigt eller sandet område, løber også risiko. En blodværdi under 0,7 mmol/l betragtes som mangel, men blodværdier er ikke et perfekt mål, da magnesium for det meste befinder sig intracelluært.

Signaler, der kan pege på mangel

  • Øget nervøsitet eller sky uden tydelig årsag
  • Muskelrysten eller kramper, også efter normal anstrengelse
  • Svært ved at slappe af i ryggen under ridning
  • Overdreven svedning ved mindre anstrengelse
  • Tandgnidning eller stram kæbe
  • Dårlig frakondition kombineret med uinteresseret opførsel

Ikke hver nervøs hest har brug for magnesium

Nervøsitet har ofte flere årsager: for lidt motion, utilstrækkeligt råfoder, højt sukker- og stivelsesindhold i foderationen eller blot et temperamentfuldt væsen. Smid ikke magnesium på uden først at tjekke basisfoderingen. Få hele foderationen beregnet, inklusiv høj- eller græssilageanalyser. Først når det viser sig, at der faktisk er mangel, har supplettering værdi. Hvis du bruger EquiSight, kan du holde foderoplyninger og adfærdsobservationer i hestens journalark, så du kan genkende mønstre over tid og foretage mere målrettede justeringer.

Former og doser af magnesiumtilskud

De mest almindeligt anvendte og godt optagbare former er magnesiumoxid og magnesiumklorid. Magnesiumoxid er billigt og bredt tilgængeligt; en almindelig vedligeholdelses dosis ligger omkring 5–10 gram dagligt for en hest på 500 kg. Magnesiumklorid (bischofiet) bruges også via foder eller som foderbad. Overdosering er vanskeligt hos raske heste med fungerende nyrer, men diarré kan være et signal om, at du ligger for højt. Start lavt, omkring 5 gram dagligt, og øg eventuelt efter to til tre uger, hvis du ikke ser effekt.

Praktisk: magnesium i foderationen

  • Få først udført høj- eller råforderanalyse for at kende det nuværende indhold
  • Beregn det daglige behov: cirka 13 mg pr. kg lichaamsværd
  • Brug magnesiumoxid som grundoption: billigt og effektivt hos de fleste heste
  • Fordel den daglige dosis over to fodertider for mere stabil optagelse
  • Registrér adfærdsændringer og muskelspenning i EquiSight-hestejournalen for at måle effekt
  • Revurdér efter fire til seks uger: er supplettering stadig nødvendig, eller kan dosis reduceres?

Kombination med andre mineraler og vitaminer

Magnesium står aldrig alene. For meget calcium i foderationen, som forekommer ved intensiv brug af lucerne, hæmmer magnesiumoptagelsen. Vitamin B6 og vitamin D understøtter magnesiumudnyttelsen på cellulært niveau. Hvis din hest også har zink- eller selenmangel, løs disse mangler parallelt. Giv aldrig blot flere separate supplementer på én gang uden overblik: du risikerer ubalancer. Spørg EquiCoach i appen om at give et overblik over din nuværende supplettering og signaler fra journalen for at kombinere det til konkret råd til dit næste møde med din dyrlæge eller fodervejleder.

FAQ

Veelgestelde vragen

Bliv medlem · Beta tester

Bliv Beta tester.
3 måneder Professional gratis.

EquiSight går live den 1. juli 2026. Tilmeld dig nu til Beta og modtag den fulde Professional-pakke gratis i tre måneder.

Ingen spam. Du kan afmelde dig når som helst.