Træning

Arbejde med dobbelt longe: sådan griber du det an

Dobbelt longe er et af de mest værdifulde værktøjer inden for grundarbejde-træning, men også en teknik som mange ryttere springer over. Med to longer styrer du hesten meget mere målrettet end med én, du træner gennemslipning fra bag til foran og du lægger et solidt grundlag for ridning. Uanset om du arbejder med en ung treårig eller en ældre hest der spændes i ryggen — dobbelt longe tilbyder konkrete løsninger. I denne artikel læser du hvordan du starter sikkert, hvilke fejl du kan undgå og hvordan du følger udviklingen.

Udgivet: 5/24/2026

EquiSight Editorial

EquiSight Editorial

Redactie · EquiSight · SaFleu Equestrian Centre BV

Arbejde med dobbelt longe: sådan griber du det an — illustratie bij EquiSight Træning

Hvad er dobbelt longe præcis?

Ved dobbelt longe arbejder du med to separate longelinjer som går via ringene på en longeringsgördel eller sadel langs hestens flanker til de ydre ringe og derefter til dine hænder. I modsætning til enkelt longe har du således både en indre og ydre indflydelse. Du kan virkelig bøje hesten, tale til den indre baghand og opbygge forbindelsen fra mund til hånd — uden at sidde på den. Mange instruktører bruger teknikken som overgang fra longearbejde til ridning, men erfarne ryttere bruger den også som rehabiliteringstrænning efter skade eller som uddybelse af grundarbejde sådan som i den Spanske Hofrideskole eller klassisk dressur.

Nødvendigt materiel til en god start

  • To longer på hver mindst 8 meter, helst med en let karabinhage
  • En longeringsgördel med flere D-ringe på siden (eller en sadel med stigbøjler bundet op)
  • Et godt passende hovedtøj eller trens — ingen pelham eller andre dobbelte tøjler for begyndere
  • Ridningshansker for tilstrækkelig greb, især ved en livlig hest
  • Et roligt, indhegnet område på mindst 20 gange 40 meter

Sådan fastgør du longerne korrekt

Fastgør den indre longe ved den indre side af biddet og led den gennem gördlens nedre siderings til din hånd. Den ydre longe går gennem halen rod (gennem halerings eller via gördlens nedre ydre ring) til din anden hånd. Sørg for at den ydre longe ikke hænger for lavt — regn med en vinkel på omkring 30 grader i forhold til jorden. Begynd på en stor volte på 15 til 18 meter i diameter, gå selv med i sporet og byg gradvist afstand op. Spørg ikke om mere end skridt og trav i de første sessioner; galop kommer først når hesten reagerer roligt og lige på begge tøjler.

Almindelige fejl og hvordan du undgår dem

  • Ydre longe for stram: hesten mister impuls og bliver skæv — hold altid en elastisk forbindelse, aldrig en fast hånd
  • Du selv går for langt bag hesten: du mister drivende indflydelse; positioner dig ved skulderen til midten af hesten
  • For hurtigt på cirkel mindre end 10 meter: det overbelaster ledene, især hos unge heste
  • Overspring håndskilter: arbejd altid lige længe på højre hånd som på venstre hånd for en afbalanceret udvikling
  • Utålmodighed ved den første forvirring: giv hesten 3 til 5 minutter tid til at vænne sig til følelsen af den ydre longe langs flanken

Opbygningsplan for de første fire uger

En struktureret tilgang forebygger frustration hos både hest og rytter. Hold dine træningssessioner rede i EquiSight via hestens arkiv, så du nemt kan finde mønstre og udvikling igen.

  • Uge 1 — Kendskab: 2 sessioner på 15 minutter, kun skridt på stor volte (18 meter), fokus på rolig forbindelse
  • Uge 2 — Trav tilføjet: 3 sessioner på 20 minutter, veksling mellem skridt-trav-skridt, pas på ensartet aktivitet af baghånden
  • Uge 3 — Rethed og kurver: 3 sessioner på 25 minutter, ind- og udsving, lille volte (12 meter) i skridt
  • Uge 4 — Variation: 3 sessioner på 30 minutter, inklusiv håndskilter, varierede tempi og eventuelt første galop på stor volte

Forbind grundarbejde til din ridningstræning

Dobbelt longe er ikke et mål i sig selv, men en bro. Notér efter hver session i EquiSight hvad du har øvet — bøjning venstre, gennemslipning højre, skridt-trav overgange — og brug EquiCoach til at analysere dine observationer og planlægge næste skridt. Således ser du direkte hvilke grundarbejdeøvelser som har effekt på ridearbejdet efterfølgende. Ryttere som konsekvent forbinder grundarbejde og sadelarbejde i deres kalender beretter at deres heste efter 6 til 8 uger bliver mærkbart mere smidige i ribbenområdet og reagerer bedre på benet.

FAQ

Veelgestelde vragen

Bliv medlem · Beta tester

Bliv Beta tester.
3 måneder Professional gratis.

EquiSight går live den 1. juli 2026. Tilmeld dig nu til Beta og modtag den fulde Professional-pakke gratis i tre måneder.

Ingen spam. Du kan afmelde dig når som helst.