Cross-Country im Eventing: So fängst du richtig an

Was ist Cross-Country genau?

Cross-Country ist der zweite Teil des Eventings und wird auf einem Geländeparcours von 2 bis 6 Kilometern geritten, abhängig vom Niveau. Die Hindernisse sind fest – sie geben nicht nach, wenn das Pferd sie berührt – und sind über Wiesen, durch Wälder und manchmal durch Wasser verteilt. Auf Einsteigerniveau (BE80 oder BE90 in den Niederlanden) sind die Hindernisse 80 bis 90 Zentimeter hoch und der Parcours relativ einfach. Dennoch erfordert auch dieses Niveau ein Pferd, das ruhig durch Wasser geht, über Böschungen springt und in einem aktiven Tempo galoppieren kann, ohne in Panik zu geraten. Stelle sicher, dass dein Pferd alle Grundübungen im Freien beherrscht, bevor du mit Wettkämpfen beginnst.

Unverzichtbare Ausrüstung für Cross-Country

Sicherheit hat oberste Priorität. Stelle sicher, dass deine Ausrüstung den FEI- und KNHS-Regeln für dein Niveau entspricht.

• Zugelassener Helm (ASTM F1163 oder EN 1384, mindestens 3 Sterne) – überprüfe das Etikett
• Body Protector Level 3 (BETA 2018) oder Airbag-Weste als Ergänzung
• Sicherheitssteigbügel oder elastische Sicherheitssteigbügel
• Gamaschen und Sehenschutz für das Pferd
• Cross-Country-Sattel mit guter Sitzfläche; verwende keine Sattelunterlage, die zu viel verrutscht
• Vorderzwiesel-Gurt oder Brustblatt, um den Sattel bei steilen Hängen oder Böschungen an Ort und Stelle zu halten

Wie trainierst du dich für deinen ersten Parcours?

Ein strukturierter Trainingsaufbau von mindestens drei Monaten ist für Einsteiger ohne Cross-Country-Erfahrung realistisch. Beginne mit einzelnen Hindernissen in der Außenbahn oder auf einem Übungsgelände, dann mit kombinierten Übungen und schließlich mit lockeren Parcourstritten. Widme der Wasserarbeit besondere Aufmerksamkeit – viele Pferde zögern hier beim ersten Mal. Übe mindestens fünf Mal gezielt Wassertraining vor deinem Wettkampftag. Bitte deinen Trainer nach jeder Einheit um Feedback und halte deine Erkenntnisse im Pferdedossier von EquiSight fest, damit du den Fortschritt je Training gut verfolgen kannst. Plane deine Trainingseinheiten auch direkt im EquiSight-Kalender, damit du in der Vorbereitung auf den Wettkampf nichts vergisst.

Parcours erkunden: Worauf du achten solltest

• Gehe den Parcours mindestens zweimal ab: einmal für einen Gesamtüberblick, einmal für Details
• Notiere Hindernisse mit einer A/B-Kombination – plane deine Linie von A nach B genau ein
• Achte auf den Untergrund: nasses Gras oder lockerer Sand erfordert ein anderes Reittempo
• Identifiziere deine Ausweichrouten (alternative Linie) bei jedem schwierigen Hindernis
• Schätze die Distanz und das gewünschte Tempo ein: bei BE80 reitest du etwa 350 Meter pro Minute
• Fotografiere die schwierigen Stellen und besprich sie am Vorabend mit deinem Trainer

Häufige Fehler bei Einsteigern

Die größte Falle ist ein zu schnelles Anreiten an Hindernisse. Pferde, die das Gelände noch nicht kennen, brauchen Ruhe und einen guten Rhythmus, um korrekt zu springen. Zu viel Geschwindigkeit führt zu unregelmäßigem Abstand und erhöhtem Sturzrisiko. Ein zweiter häufiger Fehler ist, den Blick beim Hindernis nach unten zu richten – schaue immer auf deinen nächsten Punkt. Schließlich unterschätzen viele Reiter die Bedeutung der eigenen Kondition: einen 2,5 Kilometer langen Cross-Country im Tempo zu reiten, ist körperlich anspruchsvoll. Trainiere auch deine eigene Kondition aktiv, mindestens zweimal pro Woche.

Am Wettkampftag: So bereitest du dich vor

• Reite dein Pferd 20 bis 30 Minuten ein, bevor du an den Start gehst – einschließlich etwas Sprungaufwärmung
• Überprüfe deine Ausrüstung beim Technischen Delegierten, bevor du zum Startbereich gehst
• Stelle sicher, dass deine Startzeit im EquiSight-Kalender eingetragen ist, einschließlich Einreiten und Geländebegehung
• Nimm eine erfahrene Begleitperson mit, die dich am Startbereich empfängt und das Pferd danach abkühlt
• Trinke ausreichend Wasser und esse leicht – vermeide einen vollen Magen zwei Stunden vor dem Start