Ανάγνωση και ιππασία δοκιμασίας ντρεσάζ σε 5 βήματα

Τι ακριβώς περιέχει ένα πρωτόκολλο;

Ένα πρωτόκολλο ντρεσάζ αποτελείται από αριθμημένες ασκήσεις, καθεμία με ένα αντίστοιχο γράμμα ή συνδυασμό γραμμάτων στη σχολή, μια περιγραφή του κινήματος και μια μέγιστη βαθμολογία 10 πόντων. Στις δοκιμασίες B συχνά έχετε 15 έως 20 αριθμούς. στο επίπεδο ZZ-Βαρύ ή υψηλότερο, μπορεί να είναι 30 ή περισσότεροι. Εκτός από τις μεμονωμένες βαθμολογίες, υπάρχουν επίσης συλλογικοί πόντοι για ιππασία, κινητήρια δύναμη και θέση. Κατανοώντας την δομή εκ των προτέρων, χρειάζεται μόνο να καθορίσετε τη σειρά κατά τη απομνημόνευση — τις κινήσεις τις γνωρίζετε ήδη.

Ξεκινήστε πάντα σχεδιάζοντας τη σχολή

Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και σχεδιάστε ένα ορθογώνιο 20 επί 40 ή 20 επί 60 μέτρα. Τοποθετήστε όλα τα γράμματα στη σωστή θέση: A, K, V, E, S, H, C, M, R, B, P, F και τα εσωτερικά γράμματα L, X, I. Στη συνέχεια, περάστε το πρωτόκολλο σημείο προς σημείο και σχεδιάστε κάθε φιγούρα ως βέλος ή γραμμή στη σχολή. Αυτό διαρκεί το πολύ 10 λεπτά και σας δίνει μια οπτική επισκόπηση που κολλάει πολύ πιο δυνατά από το κείμενο μόνο. Βλέπετε αμέσως αν υπάρχουν δύο κύκλοι διαδοχικά ή αν μετά ένα μεσαίο τρέξιμο πρέπει να αλλάξετε αμέσως σε ώμο-εμπρός.

Αναγνώριση επαναλαμβανόμενων σχημάτων

• Οι δοκιμασίες ξεκινούν σχεδόν πάντα με είσοδο κατά μήκος της μεγάλης πλευράς και μια στάση στο X ή G.
• Οι μεταβάσεις συχνά πέφτουν στα τέταρτα σημεία K, F, M και H ή στα μεσαία γράμματα.
• Κύκλοι των 10 μέτρων εμφανίζονται τακτικά στο E ή B. κύκλοι των 20 μέτρων καλύπτουν ολόκληρη την μισή σχολή.
• Εναλλασσόμενο γαλόπ διά μέσου της διαγωνίου ξεκινά σχεδόν πάντα πριν από το κέντρο της διαγωνίου, ώστε να έχετε χρόνο μετά το X.
• Η τελευταία άσκηση είναι σχεδόν πάντα ελεύθερο βήμα ή στάση-χαιρετισμός στο X ή G.

Μάθετε το πρωτόκολλο σε τρεις αναγνώσεις

Πρώτη ανάγνωση: διαβάστε το πρωτόκολλο από αρχής τέλους χωρίς διακοπή, μόνο για τη γενική γραμμή. Δεύτερη ανάγνωση: περπατήστε τη δοκιμασία περπατώντας ενώ λέτε τα γράμματα στο μυαλό σας. Τρίτη ανάγνωση: ιππεύστε τη δοκιμασία σε ένα χάρτη της υπαίθρου ή στο μυαλό σας ενώ κάθεστε στο κάθισμα. Μετά από τρεις φορές να περάσετε το πρωτόκολλο, οι περισσότεροι ιππείς το γνωρίζουν ήδη 80 τοις εκατό. Το υπόλοιπο 20 τοις εκατό — τις λεπτές λεπτομέρειες όπως ποιο χέρι μετά τον δεύτερο κύκλο — σημειώστε το στο EquiSight αρχείο αλόγου ως σύντομη σημείωση, ώστε να μπορείτε να το ελέγξετε ξανά το πρωί της ημέρας του ανταγωνισμού.

Άσκηση: χρησιμοποιήστε σημεία αναφοράς ως αγκύρες

Χωρίστε τη δοκιμασία σε μπλοκ 4 έως 6 ασκήσεων γύρω από ένα σαφές σημείο αναφοράς, όπως η κοντή πλευρά στο C ή ένας υπερπήδησης στο X. Ασκήστε κάθε μπλοκ χωριστά μέχρι να το ιππεύσετε ομαλά, και στη συνέχεια συνδυάστε τα μπλοκ. Ρυθμίστε στο ημερολόγιο EquiSight ένα μπλοκ εκπαίδευσης 30 λεπτών αποκλειστικά για ιππασία πρωτοκόλλου, ξεχωριστά από την κανονική σας εκπαίδευση. Με αυτόν τον τρόπο δεν κουράζεστε και η συγκέντρωση παραμένει υψηλή.

• Μπλοκ 1: είσοδος μέχρι και το πρώτο κύκλο.
• Μπλοκ 2: η πρώτη διαγώνιος και ενδεχόμενη μετάβαση.
• Μπλοκ 3: οι ασκήσεις σε γαλόπ ή εκτεταμένα βήματα.
• Μπλοκ 4: δεύτερο μέρος της σχολής μέχρι την τελική άσκηση.
• Μπλοκ 5: τελική άσκηση και στάση-χαιρετισμός συμπεριλαμβανομένης της εισόδου.

Χρησιμοποιήστε το EquiCoach για συμβουλές ειδικής δοκιμασίας

Αν αμφιβάλλετε για μια συγκεκριμένη κίνηση — για παράδειγμα, πότε ακριβώς πρέπει να ξεκινήσετε τη μετάβαση σε μεσαίο τρέξιμο πριν από το γράμμα M — κάντε την ερώτηση στο EquiCoach. Η τεχνητή νοημοσύνη σας δίνει συγκεκριμένη εξήγηση βάσει ιππασίας και χρήσης σχολής, χωρίς να χρειάζεται να καλέσετε έναν εκπαιδευτή. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε ποια λάθη τα μέλη της επιτροπής παρατήρησης σημειώνουν πιο συχνά σε μια συγκεκριμένη άσκηση, ώστε να ξέρετε σε τι να δώσετε πρόσεχτη προσοχή κατά τον ανταγωνισμό.

Ημέρα του ανταγωνισμού: πέντε πρακτικά σημεία προσοχής

• Εκτυπώστε πάντα το πρωτόκολλο σε χαρτί, ακόμα κι αν το ξέρετε απέξω — ο κανονισμός το απαιτεί μερικές φορές.
• Περπατήστε τη σχολή 15 λεπτά πριν από την είσοδό σας και ελέγξτε ξανά τα γράμματα.
• Ζητήστε από τον εκπαιδευτή σας ή έναν φίλο ιππέα να σταθεί στο πλάι με το πρωτόκολλο στο χέρι.
• Χρησιμοποιήστε την περίοδο εισόδου σας για να δοκιμάσετε τα συγκεκριμένα σημεία μετάβασης, όχι για να μάθετε νέες ασκήσεις.
• Σημειώστε αμέσως μετά τη δοκιμασία τι ξεχάσατε ή χάσατε στο EquiSight αρχείο αλόγου για την επόμενη φορά.