Nutrition
Faire son propre mash pour chevaux : recette de base
Un mash fait maison est un repas chaud et doux qui fournit à votre cheval une humidité, de l'énergie et des minéraux supplémentaires — idéal après un entraînement intensif, par temps froid ou si votre animal mange moins. Il vous suffit d'une poignée d'ingrédients et la préparation prend au maximum dix minutes. Dans cet article, vous trouverez une recette de base simple avec des variantes, afin que vous puissiez adapter le mash aux besoins de votre cheval.
Publié: 5/24/2026
EquiSight Editorial
Redactie · EquiSight · SaFleu Equestrian Centre BV

Qu'est-ce qu'un mash exactement ?
Le mash est un repas chaud et pâteux à base de son ou de graine de lin, dilué avec de l'eau chaude. Traditionnellement, il est donné aux chevaux comme repas léger lors d'un jour de repos ou comme stimulant après un effort intensif. En raison de sa teneur élevée en humidité, le mash soutient la fonction digestive et aide à prévenir la déshydratation. De plus, les chevaux qui ont du mal à manger du fourrage sec l'apprécient généralement. Attention : un mash ne remplace pas une ration complète, mais c'est un bienvenu complément au schéma alimentaire quotidien.
La recette de base étape par étape
Cette recette convient à un repas pour un cheval moyen de 500 kg.
- 500 g de son de blé (ou un mélange de son de blé et d'avoine)
- 100 g de graine de lin aplatie (donne du mucus et soutient la paroi intestinale)
- 50 g de granulés de luzerne pour les protéines supplémentaires et la structure
- 1 cuillère à soupe de sel ou une pincée d'électrolytes (optionnel, bien après la transpiration)
- Versez 1,5 à 2 litres d'eau bouillante dessus, mélangez bien et laissez refroidir 10-15 minutes jusqu'à tiède (environ 38-40 °C) avant de servir
Variantes pratiques de la recette de base
Une fois que vous maîtrisez la recette de base, vous pouvez facilement l'adapter en fonction de la saison ou de la santé :
- Mash d'hiver : ajoutez une poignée de pomme séchée ou de morceaux de carotte pour une palatabilité supplémentaire
- Jour de repos : remplacez la luzerne par 100 g d'orge aplatie pour un peu plus d'énergie lente
- Automne maigre : ajoutez 50 ml d'huile de graine de lin pressée à froid pour les acides gras supplémentaires et une robe brillante
- Renforcement après maladie : mélangez une quantité recommandée de probiotiques (suivez le dosage du produit)
Comment assurer la bonne température
La température est cruciale. Trop chaud endommage les muqueuses de l'œsophage ; trop froid fait perdre au mash une partie de son efficacité. Visez 38-40 °C — comparable à la température corporelle. Utilisez un thermomètre de cuisine si vous êtes en doute, ou testez avec l'intérieur de votre poignet comme pour les repas des bébés. Placez un couvercle ou un linge à thé sur le seau pendant le refroidissement pour conserver la chaleur. En hiver, vous pouvez laisser le seau dans une pièce chaude ; en été, la température ambiante est souvent déjà suffisante.
À quelle fréquence peut-on donner du mash ?
Un mash une fois par semaine — souvent le samedi ou un jour de repos — convient à la plupart des chevaux. Si vous le donnez plus souvent, réduisez légèrement la quantité de son : de grandes quantités de son de blé contiennent relativement beaucoup de phosphore, ce qui peut déséquilibrer le rapport calcium-phosphore en cas d'utilisation excessive à long terme. Alternez donc avec un mash à base de graine de lin ou ajoutez toujours une petite quantité de poudre à chaux (carbonate de calcium) comme complément. Enregistrez les quantités et la fréquence dans le dossier du cheval d'EquiSight, afin de pouvoir facilement revoir ce que vous avez donné et quand.
Stockage des ingrédients et sécurité alimentaire
- Conservez le son et la graine de lin dans un seau ou un conteneur sec et fermé — l'humidité provoque la formation de moisissures
- La graine de lin aplatie s'oxyde rapidement ; achetez de petites quantités et utilisez-les dans les 4 semaines suivant l'ouverture
- Préparez toujours du mash frais et servez-le immédiatement ; les restes deviennent dangereux après 2 heures en raison de la croissance bactérienne
- Vérifiez visuellement la présence de moisissures ou de parasites avant chaque préparation
- Notez la date d'achat sur l'emballage avec un marqueur — vous saurez toujours à quel point votre approvisionnement est frais
