Magnesium hos hester: når gir det mening?

Hva gjør magnesium i hesten?

Magnesium spiller en nøkkelrolle i signaloversendelsen mellom nerver og muskler. Et underskudd kan føre til økt irritabilitet, muskelrykkinger eller en hest som vanskelig slapper av. Dessuten er magnesium essensielt for produksjonen av ATP, energikilden på cellnivå, og for god bentetthet. Mineralet fungerer tett sammen med kalsium og fosfor: forholdet mellom disse tre mineralene i foringen bestemmer delvis hvor godt magnesium opptas. En daglig behov på omtrent 13–15 mg per kilogram kroppsvekt betraktes som retningslinje for en voksen hest i lett til moderat arbeid.

Når oppstår det et underskudd?

Beiteforvaltning og årstid spiller en stor rolle. Ung, raskt voksende gress på våren inneholder relativt lite magnesium sammenlignet med kalium og nitrogen, noe som reduserer opptak fra tarmen. Også stress, intensiv trening og langvarig stallopphold uten friskt grovfôr kan øke magnesiumbehøvet. Hester som kun får høy fra kalkfattig eller sandig jord, løper også risiko. En blodverdi under 0,7 mmol/l regnes som et underskudd, men blodverdier er ikke et perfekt mål fordi magnesium for det meste sitter intracellulært.

Tegn som kan peke på et underskudd

• Økt nervøsitet eller skyhet uten klar grunn
• Muskelrykkinger eller krampetrekninger, også etter normal innsats
• Vansker med å slappe av i ryggen under rigging
• Overdreven svetteproduksjon ved lett innsats
• Tannknistring eller spent kjeve
• Dårlig pelsglans kombinert med trett atferd

Ikke hver nervøs hest trenger magnesium

Nervøsitet har ofte flere årsaker: for lite bevegelse, utilstrekkelig grovfôr, høyt sukker- og stivelsesinnhold i foringen eller ganske enkelt et temperamentfullt naturell. Ikke kast magnesium på problemet uten først å sjekke grunnforingen. La hele foringen bli gjennomregnet, inkludert høy- eller grassilaganalyser. Bare når det viser seg at det faktisk er et underskudd, har supplementering meerverdi. Hvis du bruker EquiSight, kan du registrere foringopplysninger og atferdsobservasjoner i hestemappen, slik at du kan gjenkjenne mønstre over tid og justere mer målrettet.

Former og doser av magnesiumsupplementer

De mest brukte og godt opptagbare formene er magnesiumoksid og magnesiummklorid. Magnesiumoksid er billig og bredt tilgjengelig; en vanlig vedlikeholdsdose ligger rundt 5–10 gram per dag for en hest på 500 kg. Magnesiumklorid (bischofitt) brukes også via fôr eller som fotbad. Overdosering er vanskelig for friske hester med fungerende nyrer, men diarè kan være et signal på at du har gitt for mye. Start lavt, omkring 5 gram per dag, og øk eventuelt etter to til tre uker hvis du ikke ser effekt.

Praktisk: magnesium i foringen

• La først utføre en høy- eller grovfôranalyse for å kjenne det nåværende innholdet
• Beregn daglig behov: omtrent 13 mg per kg kroppsvekt
• Bruk magnesiumoksid som basisalternativ: rimelig og effektivt for de fleste hester
• Fordel dagsdosen over to fôringsomganger for stabilere opptak
• Registrer atferdsendringer og muskelspanning i EquiSight hestemappen for å måle effekt
• Revurdér etter fire til seks uker: er supplementering fortsatt nødvendig eller kan dosen reduseres?

Kombinasjon med andre mineraler og vitaminer

Magnesium står aldri alene. For mye kalsium i foringen, som forekommer ved intensiv bruk av lusern, hemmer magnesiumopptak. Vitamin B6 og vitamin D støtter utnyttelsen av magnesium på cellnivå. Hvis hesten din også har et sink- eller seleniumunderskudd, løs disse manglene parallelt. Gi aldri bare flere løse supplement samtidig uten oversikt: du risikerer ubalanser. Be EquiCoach i appen gi deg en oversikt over din nåværende supplementering og signaler fra mappen, kombinert til konkret råd til ditt neste møte med veterinæren eller ernæringsrådgiver.