Sesong

Hest i varmt vær: slik holder du ham fit

Når temperaturen stiger, endres stellen av hesten din betydelig. Overoppheting, uttørking og fotbevangenhet lurer rundt hjørnet — men med noen få målrettede justeringer holder du hesten din frisk og komfortabel på varme dager. I denne artikkelen leser du hvilke forholdsregler som gjør mest forskjell, fra vanntilgang til treningtider.

Publisert: 5/24/2026

EquiSight Editorial

EquiSight Editorial

Redactie · EquiSight · SaFleu Equestrian Centre BV

Hest i varmt vær: slik holder du ham fit — illustratie bij EquiSight Sesong

Hvorfor varme gir ekstra risiko

Hester produserer mye kroppsvarmme under arbeid. Ved temperaturer over 25 °C avkjøles en hest langsommere, fordi temperaturforskjellen mellom kropp og omgivelser blir mindre. Spesielt ved høy luftfuktighet — over 60% — øker risikoen for varmestress raskt. En tommelfingerregel: legg temperaturen (°C) til luftfuktigheten (%). Kommer resultatet over 130, bør intensiv trening unngås, og over 150 er selv lett arbeid risikabelt. Gjenkjenn varmestress på økt pusting (over 40 pusteslag per minutt), svetteflytting uten arbeid og slapphet.

Tilstrekkelig vann: mer enn du tror

En hest drikker normalt 30 til 50 liter vann per dag. I varmt vær og under arbeid kan det stige til 80 liter eller mer. Sjekk drikketruget minst to ganger daglig og pass på at vannet er friskt og rent — mange hester nekter å drikke skittent eller for varmt vann. Du kan eventuelt tilsette en liten mengde salt (10 gram per dag) til fôret for å stimulere tørsten. En saltklump i stallen er en god tillegg. Noter uvanlig drikkeatferd i hestetidsskjemaet i EquiSight, slik at du raskt oppdager trender.

Tilpass treningtidene til været

  • Trening tidlig på morgenen (før 09:00) eller sent på kvelden (etter 19:00) når det er kjøligere.
  • Begrens varigheten av intensiv trening til maksimalt 30-40 minutter ved temperaturer over 28 °C.
  • Veksle mellom galopp- og skriftfaser oftere slik at hesten kontinuerlig kan avkjøles.
  • Bruk EquiSight-kalenderen til å planlegge treninger på kjøligere deler av dagen.
  • Avlys eller utsett konkurranser og intensiv undervisning hvis temperatur-fuktighetsscore kommer over 130.

Slik avkjøler du etter arbeid

Etter ridinng trenger hesten din tid til å avkjøles. Start med 10 minutters skritt, deretter skylle med lunkent vann — start ved beina og arbeid deg oppover mot kroppen. Lunkent vann virker like effektivt som kaldt vann, men forårsaker mindre stress. Skrap av det oppvarmede vannet hele tiden slik at det ikke danner et isolerende lag. Gjenta til huden ikke lenger føles varm på brystet og halsen. Sett hesten i boksen først når pustingen er tilbake til normalt (8-16 pusteslag per minutt).

Beskyttelse mot sol og insekter

Lys eller rosa hud rundt nese og øyne blir raskt solbrent. Bruk en hestvennlig solkrem (SPF 30 eller høyere) på disse stedene og vurder et fluemask med UV-beskyttelse. Sørg for tilstrekkelig skygge på beitet — et tre eller ly på minst 3 ganger 3 meter per hest. Hester som står i solen mellom 11:00 og 15:00 har betydelig større sjanse for varmestress. Sett dem heller på stall i den perioden.

Tilpass fôret ved varme

  • Reduser mengden kraftfôr, da det øker varmeproduktionen gjennom gjæring.
  • Gi mer grovfôr om kvelden og om natten når det er kjøligere.
  • Tilsett elektrolytter ved tungt arbeid eller langvarig svetteflytting — spør dyrlegen din om råd om dosering.
  • Unngå fersk gress i store mengder på de varmeste tidspunktene på grunn av risiko for fotbevangenhet.
  • Tilby en liten mengde dyppet høyhaler som ekstra vannkilde for hester som drikker lite.

EquiCoach hjelper deg gjenkjenne mønstre

Ved å konsekvent registrere temperatur, treningsintensitet, væskeinntak og atferd i EquiSight, gjenkjenner EquiCoach avvik tidligere enn du selv ville merket det. Hvis hesten din drikker mindre tre dager på rad eller hjertefrekvensen synker saktere etter arbeid, gir EquiCoach et signal. På denne måten kan du gripe inn før varmestress eller uttørking blir et alvorlig problem. Bruk dagboken i hestetidsskjemaet til å legge til notater etter hver trening.

FAQ

Veelgestelde vragen

Bli medlem · Beta tester

Bli Beta tester.
3 måneder Professional gratis.

EquiSight lanseres 1. juli 2026. Meld deg på Beta nå og motta hele Professional-pakken kostnadsfritt i tre måneder.

Ingen spam. Du kan melde deg av når som helst.