Nutrition

Magnesium för hästar: när är det användbart?

Magnesium är ett mineral som är inblandat i hundratals processer i din hästs kropp: från muskelverksamhet och nervöverföring till energimetabolism. Ändå är magnesiumbrist hos hästar mindre vanligt än vad många tror. Många hästägare griper snabbt efter ett supplement vid nervositet eller muskelproblem, men det är alltid motiverat beror helt på foderationen och häststens individuella situation. I denna artikel läser du när tillskott verkligen kan vara användbart, vilka doseringar som är vanliga och hur du håller koll på det.

Publicerad: 5/24/2026

EquiSight Editorial

EquiSight Editorial

Redactie · EquiSight · SaFleu Equestrian Centre BV

Magnesium för hästar: när är det användbart? — illustratie bij EquiSight Nutrition

Vad gör magnesium i hästen?

Magnesium spelar en nyckelroll i signalöverföringen mellan nerver och muskler. En brist kan leda till ökad irritabilitet, muskelryckningar eller en häst som har svårt att slappna av. Dessutom är magnesium essentiellt för ATP-produktion, cellernas energikälla, och för god benbildning. Mineralet arbetar nära tillsammans med kalcium och fosfor: förhållandet mellan dessa tre mineraler i foderationen bestämmer delvis hur väl magnesium absorberas. Ett dagligt behov på cirka 13–15 mg per kilogram kroppsvikt gäller som riktlinje för en vuxen häst i lätt till måttlig arbete.

När uppstår en brist?

Gräsvård och säsong spelar en stor roll. Ungt, snabbt växande gräs på våren innehåller relativt lite magnesium jämfört med kalium och kväve, vilket minskar absorptionen från tarmen. Stress, intensiv träning och långvarigt stalltillvaro utan färskt grovfoder kan också öka magnesiumbehovet. Hästar som bara får hö från kalkfattig eller sandig mark löper också risk. Ett blodvärde under 0,7 mmol/l anses vara en brist, men blodvärdena är inte ett perfekt mått eftersom magnesium för det mesta ligger intracellulärt.

Tecken som kan peka på en brist

  • Ökad nervositet eller skyggheten utan tydlig anledning
  • Muskelryckningar eller kramp, även efter normal ansträngning
  • Svårighet att slappna av i ryggen under ridning
  • Överdriven svettning vid låg ansträngning
  • Tandgnissling eller spänd käke
  • Dålig päls i kombination med matt beteende

Inte varje nervös häst behöver magnesium

Nervositet har ofta flera orsaker: för lite rörelse, otillräckligt grovfoder, högt socker- och stärkelseinnehål i foderationen eller helt enkelt ett temperamentfullt temperament. Kasta inte magnesium på det utan att först kontrollera basfoderationen. Låt hela foderationen räknas igenom, inklusive hö- eller gräsensilageanalyser. Först när det visar sig att det verkligen finns en brist har tillskott mervärde. Använder du EquiSight kan du föra foderdata och beteendebeteckningar i häststens journal, så att du kan identifiera mönster över tid och justera mer riktad.

Former och doseringar av magnesiumpreparat

De mest använda och väl absorberbara formerna är magnesiumoxid och magnesiumklorid. Magnesiumoxid är billigt och allmänt tillgängligt; en vanlig underhållsdos ligger runt 5–10 gram per dag för en häst på 500 kg. Magnesiumklorid (bischofiet) används också via fodern eller som fotbad. Överbelastning är svår för friska hästar med fungerande njurar, men diarré kan vara en signal på att du är för högt. Börja lågt, runt 5 gram per dag, och öka eventuellt efter två till tre veckor om du inte ser någon effekt.

Praktiskt: magnesium i foderationen

  • Låt först utföra en hö- eller grovfodeanalys för att känna till det aktuella innehållet
  • Beräkna dagligt behov: cirka 13 mg per kg kroppsvikt
  • Använd magnesiumoxid som basalternativ: prisvärt och effektivt för de flesta hästar
  • Fördela den dagliga dosen över två foderningsgånger för stabilare absorption
  • Registrera beteendeförändringar och muskelspänning i EquiSight-hästens journal för att mäta effekten
  • Omvärdera efter fyra till sex veckor: är tillskottet fortfarande nödvändigt eller kan dosen sänkas?

Kombination med andra mineraler och vitaminer

Magnesium är aldrig ensamt. För mycket kalcium i foderationen, vilket förekommer vid intensiv användning av luzern, hämmar magnesiumabsorptionen. Vitamin B6 och vitamin D stöder magnesiums användning på cellnivå. Om din häst också har ett zink- eller seleniumbrist, åtgärda dessa brister parallellt. Ge aldrig flera lösa tilskott samtidigt utan överblick: du riskerar obalanser. Be EquiCoach i appen om en översikt över din nuvarande tillskott och signaler från journalen för att kombinera dem till ett konkret råd för ditt nästa möte med din veterinär eller foderguidare.

FAQ

Veelgestelde vragen

Bli medlem · Beta tester

Bli Beta tester.
3 månader Professional gratis.

EquiSight lanseras den 1 juli 2026. Anmäl dig nu till Betan och få hela Professional-paketet kostnadsfritt i tre månader.

Ingen spam. Avsluta prenumerationen när som helst.