Přestat s jezdením na koni kvůli zranění: co dál?

Jak dlouho trvá typická doba hojení?

Délka trvání velmi závisí na typu zranění. Vykloubený kotník vyžaduje průměrně 3 až 6 týdnů klidu, zlomená klíční kost už brzy 6 až 10 týdnů a problémy se zády se mohou táhnout měsíce. Nezakládejte si na minimální lhůtě, kterou vám řekne lékař: sedlo klade velké nároky na trup, ramena a boky. Vrátíte-li se do sedla příliš brzy, značně zvýšíte riziko relapsu. Vytvořte realistický plán: ptejte se fyzioterapeuta, kdy přesně můžete zase jezdit, a zapište si tu poznámku do kalendáře EquiSight, aby jste si kolem toho mohl naplánovat ostatní povinnosti a hodiny.

Péče o koně bez vlastního jezdění

Váš kůň potřebuje pohyb, sociální kontakt a duševní podněty i během vaší doby hojení. Naštěstí existuje mnoho možností, které vás nebudou obtěžovat.

• Najměte si zkušeného lonžéra nebo spolujezdce pro denní pohyb.
• Zvažte dočasného začínajícího jezdce z jízdárny nebo jezdeckého klubu.
• Nechte svého koně více na pastvě, pokud je zdravotně způsobilý pro volný pohyb.
• Požádejte někoho, aby provádel jednoduché cvičení na zemi; to je také duševní trénink.
• Všechny pokyny a instrukce si zapište do paměti koně v EquiSight, aby zástupci věděli přesně, jaká je rutina.

Finanční důsledky: projděte si je

Zranění stojí peníze. Myslete na dodatečnou péči o stáj (v průměru 15 až 25 eur za péči), případné vyjížďky pro vašeho zástupce a možná upravené krmení, pokud je váš kůň méně zatížen. Kůň, který se změní z tréninkového ranchu na udržovací ranč, vám může ušetřit někdy 30 až 50 eur za měsíc na koncentrátech. Vypište si náklady: kolik stojí péče za týden a co případně ušetříte? Tak se vyhnete finančním překvapením po šesti týdnech. Zkontrolujte také svoji pojistku jezdeckého sportu — mnoho pojistek pokrývá výuku v případě lékařsky prokázaného zranění.

Psychická stránka: vypořádání se se ztrátou

Pro mnoho chovatelů je jezdení na koni víc než jen sport. Výzkum ukazuje, že více než 70 % jezdeckých nadšenců vnímá jezdění jako důležitou součást své identity. Zastavit se, i když jen dočasně, může vést k podráždění, problémům se spánkem nebo pocitu zbytečnosti. Zůstaňte zaangažovaní: navštěvujte svého koně denně pro péči nebo jen pro kontakt, absolvujte online kurz o výživě nebo chování, nebo využijte pauzu k aktualizaci paměti koně v EquiSight. To vám dá pocit kontroly a udržuje vás mentálně ve hře.

Jak se zodpovědně vrátit

• Začněte se zemědělským prací a lonžováním předtím, než se vrátíte do sedla: tak posoudíte i chování svého koně po pauze.
• Jezděte první dva týdny maximálně 20 až 30 minut za seanci, hlavně v chůzi.
• Draf přidejte až po 3 jízdách v chůzi bez bolestivých potíží.
• Použijte jezdecké schody nebo přístupový blok, abyste se vyhnuli zbytečnému tlaku na hojící se plochu.
• Naplánujte si kontrolní schůzku s fyziotherapeutem kolem druhého týdne obnovení.
• Zaznamenávejte každou jízdu v EquiSight — včetně toho, jak jste se cítili potom — abyste mohli rozpoznat vzory.

Kdy vám EquiCoach může pomoci s plánováním

Během doby hojení je EquiCoach užitečným poradcem. Ptejte se na budování tréninku po pauze, požádejte o lehký pohybový program pro svého koně nebo nechte vygenerovat týdenní plán pro svého zástupce. EquiCoach se zakládá na datech v paměti vašeho koně — věk, kondice, historie tréninku — takže rady jsou konkrétní a vhodné. Takto si zachováte kontrolu nad vývojem vašeho koně i během nucené pauzy.