Külgliigutused õpetamine: õlg sissepoole ja travers

Mis teeb külgliigutused väärtuslikuks?

Külgliigutused nõuavad, et hobune paneks oma tagaosad tema massi alla, samal ajal liigutades end kahel või kolmel rajal. See nõuab koordinatsiooni, vabadust ja jõudu. Õlg sissepoole nimetatakse sageli 'kõigi harjutuste emaks': hobune paindub ühtlaselt kogu kehaga, samal ajal kui sisemised tagaosad astuvad raskuskeskme alla. See tugevdab juhtimisjõudu ja parandab kontakti. Travers — tuntud ka kui rühmaliigutus sissepoole — rõhutab rohkem kogunemist ja painutamist tagaosas. Mõlemad harjutused loovad tugeva aluse tulevastele pöördudele, passaažile ja piaffele treeningu käigus. Keskmiselt võtab see neli kuni kaheksa nädalat järjepidevat töötamist, et roheline hobune mõlemaid harjutusi enam-vähem mõistaks.

Õlg sissepoole: abistajad samm-sammult

Ratsuta oma hobust pikalt küljel head töötravi. Lühikese külje poolel poole peal küsi kerget painutamist sissepoole, justkui ratsutaksid kaheksa meetri ringjoont. Just enne pika külje jõudmist, hoia see painutus ja lase õlgade hobuse sissepoole tulla. Sorglad liiguvad nüüd kolmel rajal: sisemised õlad liiguvad väliste tagaosade raja kohal.

• Sisemine käsi juhib õla sissepoole, seejärel andab järele
• Välimine käsi valvab tempot ja painutamist
• Sisemine jalg singla juures küsib painutamist ja energiat
• Välimine jalg singla taga takistab tagaosa väljumist
• Nurk: 30 kraadi seina suhtes on B-taseme jaoks õige

Travers: kuidas see erineb õlga sissepoole

Travversis vaatab hobune liikumise suunas ja tagaosad liiguvad sissepoole, samal ajal kui õlad jäävad jäljeliinile. Hobune paindub sinu sisemise jala ümber, mis on nüüd singla taha veidi nihutatud. Sinu välimine jalg annab impulssi tagaosa sissepoole küsimiseks. Alusta sammul ja küsi ainult kerget neljajaolisust: sisenurgad esi- ja tagaosad liiguvad üksteise pikenduses. Kui see õnnestub, korruta harjutust travi. Travers ringjoont on suurepärane ettevalmistusharjutus pöördele.

• Sisemine jalg singla taga küsib painutamist ja külgliigutust
• Välimine jalg singla juures hoiab õla jäljeliinில
• Sisemine käsi säilitab painutamist, andab õigel ajal järele
• Välimine käsi reguleerib tempot ja porti
• Püüdke viis kuni kuus hästi painutatud sammude järgi enne pausi

Levinuimad vead ja kuidas neid lahendada

Kõige tavalisem viga õlga sissepoole on liiga palju painutamist kaelas ilma kehaga painutamiseta. Hobune siis 'kinni lõikab' kaelaga sissepoole, samal ajal kui tagaosa jätkab sirgjooneliselt. Kontrollige seda, tundes teadlikult, kas sisemine jalg tuntav vastupanu: see on tõeline painutuse märk. Travversis näete sageli, et hobune toob tagaosa liiga kaugele sissepoole — rohkem kui neli rada — mille tulemuseks harjutus langeb ja hobune nihutab raskust välisele õlale. Sel juhul tooge tagaosa tagasi kahele rajale ja alustage uuesti. Kirjutage oma tähelepanekud EquiSightis oleva hobuste akti sisse, et saaksite mustreid mitme treeningi jooksul võrrelda.

Nelja nädalase plaan

• Nädal 1: õlg sissepoole sammul, lühikesed seeria 6-8 sammu pikkadel külgedel
• Nädal 2: õlg sissepoole travil, travers sammul tutvustamine
• Nädal 3: mõlemad harjutused travil, vahetamine pikkal küljel ja ringjoont
• Nädal 4: travers travil, kombineerige renversiga või poolpöördega palkkamisena
• Vahepeal: kasutage EquiSightis oleva ajakaavat treeningu planeerimiseks ja puhkeajaga arvestamiseks

EquiCoachi kasutamine külgliigutuste juures

Kahtlete, kas teie abistajad on õiged, või soovite teada, miks teie hobune pidevalt välisele õlale toetub? Küsige EquiCoachilt rakenduses. Tehisintellekt analüüsib hobuste akta konteksti — treeningaajalugu, vanust, taset — ja annab konkreetseid soovitusi, nagu konkreetne ettevalmistusharjutus või muudatus teie istekohta. Seega on teil alati abikaasa, isegi kui teie treener seal pole.