Staonadh agus foluain: cad é an difríochtaí eatarthu?

Cad go díreach a bhíonn i staonadh?

Is foluain an fhomharcaíochta atá sa bhealach iomlán an chapaill ó mhuiníl go barr an eireabaill, ar an bhealach is fearr ar fud na spinne ar fad. Ar chiorclán de 10 méadar, is ionann foluain an chapaill agus foluain an chiorclán sin: cuiríonn na cosa droma isteach i rian na gcosa tosaigh. Iarrann tú foluain a dhéanamh ar do chos taobh istigh ar an tsraith agus ar do chos amuigh beagáinín siar. Cuimeann do theugal amuigh an foluain agus coimeádann sé an ghualainn ar thuaidh. Mothraíonn capall a bhíonn foluain go maith an-chomhionann sa lámh ar an dá thaobh.

Ceithre dhifríochtaí praiticiúla

• Tá staonadh san mhuiníl (2–3 veirteabra); is san spinneadh ar fad atá foluain
• Iarrann tú staonadh leis an teugal taobh istigh; iarrann tú foluain leis an chos taobh istigh agus an teugal amuigh
• Déanann ofar-staonadh an capall scaoilte sa lámh; cailleann ofar-foluain an foluain
• Tá staonadh le feiceáil ar an cheann; tomhaisíonn tú foluain ar na línte spúir

Aonslantacht a bhrath agus a réiteach

Tá beagnach gach capall fiar as dúchais, díreach mar a bhíonn lámh níos fearr ag daoine. Tá capall ar dheis níos fusa a foluain ar chlé ná ar dheis. An bhraithim tú seo toisc go bhfuil tú níos trom ar an teugal ar chlé ar dheis, nó toisc go bhfuil an ghualainn ar dheis ag imeall? Ansin cabhraíonn sé ciorclán ar dheis a bheith níos geal ar fad (tosaigh le 15 méadar) agus an teugal amuigh a choimeád gníomhach. Athraigh taobh freisin go rialta leathchuid tríd an oiliúint. I ndossier an chapaill ar EquiSight, is féidir leat a bhreacadh ar gach oiliúint ar an taobh a bhíonn an capall níos righin, ionas go mbeidh paitríní le feiceáil ag dul tríd na seachtaine.

Oiliúint chun staonadh a bheachtiú

Tosaigh ar an taobh fada agus iarr staonadh éadrom i dtreo an taobh istigh. Caithfidh tú an fheoil istigh a fhéachaint ar an spéir, ní níos mó ná sin. Ansin cuir an staonadh ar dhoscadh agus obair i dtreo an scapula taobh istigh.

• Staonadh éadrom ar an taobh fada, 3 nóiméad ar gach taobh
• Circán de 10 méadar le staonadh seasmhach gan ofar-foluain
• Scapula taobh istigh ar feadh an bhealach ar an spréach (is éasca a rialú)
• Uillinneacha malartaithe: iarr staonadh ag an sprioc agus neodraigh ar an trasnán

Foluain a oiliúint le oiliúintí gymnastiochta

Is an bhunús go bhfuil an capall ag bogadh trí chois: ní bheidh foluain fíor i gcapall nach mbogann sé trí chois riamh. Oibrigh ar dhraf le ciorcláin mhóra de 20 méadar agus laghdaigh go 15 ansin go 12 méadar. Bí ar thóir nach bhfanann an rithim seasmhach — a luaithe is a bhíonn an capall ag foluain nó ag dul mall nuair a bhíonn an ciorcán níos beag, stopann foluain fíor. Is féidir le EquiCoach cabhrú leat a d'anailísiú ar do ghríobh: déan cur síos ar a dhéanann do chapall agus faigh oiliúint dhírithe ar ais de réir do chomhcheol féin.

Cathain a bhíonn sé go leor?

Is riail mhaith thairbhithe é: ar chiorclán de 10 méadar, cuiríonn na cosa droma isteach i rian na gcosa tosaigh agus mothraíonn tú brú cothrom sa dá theugal. Ar an líne dhíreach imríonn an staonadh agus rithíonn an capall díreach tríd. Cloiseann sin simplí, ach iarrann sé seachtainí go míonna d'oiliúint i bhfastais ar an meán. Leag tréimhsí tréanmhéine síos san amlíne EquiSight — tíogs dearga agus glas do bhheag nó go leor intuigthe — ionas gur féidir leat an fhás ar fad a fhéachaint ar ais thar míonna.