Cross-country fl-eventing: kif tibda tajjeb

X'inhu cross-country eżattament?

Cross-country hija t-tieni sezzjoni tal-eventing u titrawwel fuq parcours tat-terrenu minn 2 sa 6 kilometri, skond il-livell. L-ostakli huma fissi — ma jħallux jekk l-cavallo tiegħek jitħabbathom — u huma posizzjonati fuq ħamrijet, ġewwa bosħat u xi kultant fil-ilma. Fil-livell ta' debutanti (BE80 jew BE90 fil-Malta) l-ostakli huma 80 sa 90 ċentimetru għolja u l-parcours hija relattivament sempliċi. Madankollu, anki dan il-livell jeħtieġ cavallo li jimxi bl-istess kalma mill-ilma, jistabbax fuq banek u jista' jgalop b'pass attiv mingħajr paniku. Assigura li l-cavallo tiegħek jieħu l-eżerċizzji bażiċi barra bejn qabel ma tibda mal-kompetizzjonijiet.

Tagħmir essenzjali għal cross-country

Is-sigurtà hija l-ewwel. Assigura li l-attrezzatura tiegħek taqdax mal-regoli tal-FEI u tal-Federazzjoni Maltija tal-Equestrian għall-livell tiegħek.

• Ċappu approvat (ASTM F1163 jew EN 1384, mill-inqas 3 stilla) — verifika t-tikketta
• Body protector livell 3 (BETA 2018) jew gilep ta' airbag bħala suppliment
• Ħelmu tal-istiraħ jew stirrupp ta' sigurtà elastiku
• Protezzjonijiet tar-riħ u protezzjonijiet tal-fuqun għall-cavallo
• Seller cross-country b'post tax-xogħol tajjeb; tużza ebda coperta ta' seller li tiġi ħafifa wisq
• Breastplate biex iż żemm il-seller fil-post fuq inklinazzjonijiet sharriħa jew banek

Kif titgħallem għall-parcours tiegħek l-ewwel?

Preparazzjoni strutturata ta' mill-inqas tliet xhur hija realistika għall-debutanti mingħajr esperjenza ta' cross-country. Ibda b'ostakli sciolti fil-kennellu barra jew fuq qasam ta' prattika, mbagħad eżerċizzji kombinati u finalment skoprti ta' parcours mhux marbuta. Ħabbel vistu speċjali lill-ilma — ħafna cavalli jidderezzaw hawn l-ewwel darba. Eżerċita prattika speċifika tal-ilma mill-inqas ħamsa darbiet qabel il-jum tal-kompetizzjoni. Itlob it-trainer tiegħek għal feedback wara kull sessjoni u notizza l-iskoperti tiegħek fil-fajl tal-cavallo ta' EquiSight, sabiex tkun tista' tisegwi l-progress ta' kull sessjoni ta' taħriġ tajjeb. Ippjana l-sessjonijiet ta' taħriġ tiegħek direttament fil-kalendarjum ta' EquiSight ukoll biex ma tinsiex xejn fl-approcċ għall-kompetizzjoni.

Verifikazzjoni tal-parcours: x'għandek toħroġ għal

• Mur il-parcours mill-inqas darbtejn: darba għal vista globali, darba għad-dettalji
• Innotizza l-ostakli b'kombinazzjoni A/B — ppjana il-linja tiegħek minn A sa B eżattament
• Raġuni l-ħamrija: ħamrija ħamra jew ramel ħaluf jeħtieġ tempo ta' irwieg differenti
• Identifika l-ruwalji ta' alternate tiegħek (linja alternattiva) f'kull hindernis diffiċli
• Stima l-istanza u t-tempo mixtieq: f'BE80 irwieg madwar 350 metru kull minuta
• Ipprendi ritratt tal-punti diffiċli u diskutiha bil-lejl qabel mal-trainer tiegħek

Żbalji komuni tal-debutanti

L-akbar inqija hija li tasal b'veloċità kbira lejn l-ostakli. Cavalli li għadhom ma jafux it-terrenu jeħtieġu rieqqa u ritmu tajjeb biex istabbaw korrezzjonalment. Veloċità kbira wisq twassla għal distanza irregolari u riskju miżjud ta' kuljata. Ħoġja ieħor komuni hija li tdirettazza l-ħarsa lejn l-hindernis — daħħal id-dinja dejjem lejn il-punt li jmiss. Finalment, ħafna rukkejja jissotstemaw l-importanza tal-kondizzjoni tiegħek: cross-country ta' 2,5 kilometru maġħmulin fuq tempo hija fiżikament ta' sfid għolja. Itgħallem ukoll il-kondizzjoni tiegħek b'mod attiv, mill-inqas darbtejn kull ġimgħa.

Jum tal-kompetizzjoni: kif titprepara

• Irwiq il-cavallo tiegħek 20 sa 30 minuta qabel il-bidu — inklużi ftit jump warming-up
• Verifika l-attrezzatura tiegħek mal-uffiċjal tekniċi qabel ma temm għall-blokk tal-ixettar
• Assigura li l-ħin tal-ixettar tiegħek huwa fil-kalendarjum ta' EquiSight, inklużi l-irwieq u l-verifikazzjoni
• Ħu magħk akbar esperjenzat li jqabbez magħak fil-blokk tal-ixettar u jkessaħ wara l-finitura
• Ixrob ilma suffiċjenti u kul ħfief — evita stomk sħiħ darbtejn qabel il-bidu