Učenie sa bočných chôdzí: schouderbinnenwaarts a travers

Čo robí bočné chôdze hodnotnými?

Bočné chôdze vyžadujú, aby kôň položil svoje zadné články pod svoju hmotnosť, zatiaľ čo sa pohybuje v dvoch alebo troch koľajach. To vyžaduje koordináciu, uvoľnenie a silu. Schouderbinnenwaarts sa často nazýva "matkou všetkých cvičení": kôň je rovnomerne ohnutý cez celé telo, zatiaľ čo vnútorné zadné časti vstupujú pod ťažisko. To posilňuje hnacou silu a zlepšuje spojenie. Travers — známy aj ako groupeenbinnenwaarts — kladie väčší dôraz na zber a ohnutie zadných častí. Obe cvičenia tvoria pevný základ pre piruety, passage a piaffe neskôr v tréningu. V priemere trvá štyri až osem týždňov dôslednej práce, kým zelený kôň obe cvičenia pomerne dobre pochopí.

Schouderbinnenwaarts: povely krok za krokom

Jazdi svojho koňa na dlhej strane v dobrej pracovnej trote. V polovici krátkej strany požiadaj o ľahké ohnutie dnu, ako keby si jazdil voltu o priemere osem metrov. Tesne predtým, ako dosiahneš dlhú stranu, udržiavaj toto ohnutie a nechaj ramená koňa vojsť dovnútra. Kopytá sa teraz pohybujú v troch koľajach: vnútorné rameno sa pohybuje po koľaji vonkajších zadných nôh.

• Vnútorná ruka vedie rameno dovnútra, potom popúšťa
• Vonkajšia ruka hliadkuje tempo a ohnutie
• Vnútorná noha na opasku požaduje ohnutie a energiu
• Vonkajšia noha mierne za opaskomprevencia vychýleniu zadnej časti
• Uhol: 30 stupňov voči stene je správny pre úroveň B

Travers: ako sa líši od schouderbinnenwaarts

Pri traverse kôň pozerá v smere pohybu a zadná časť sa pohybuje dovnútra, zatiaľ čo ramená zostávajú na línii jázdy. Kôň je ohnutý okolo tvojej vnútornej nohy, ktorá je teraz mierne za opaskompom. Tvoja vonkajšia noha dáva impulz na požiadanie pohybu zadnej časti dovnútra. Začni v kroku a požiadaj iba o ľahké štyrikopytové pohyby: vnútorný predný a zadný kopyto sa pohybujú v línii predĺženia. Keď to ide, zopakuj cvičenie v trote. Travers na volte je vynikajúce prípravné cvičenie na piruetu.

• Vnútorná noha za opaskompom požaduje ohnutie a bočný pohyb
• Vonkajšia noha na opasku drží rameno na línii jázdy
• Vnútorná ruka udržuje ohnutie, popúšťa v správnom čase
• Vonkajšia ruka reguluje tempo a chôdzu
• Snaž sa o štyri až šesť dobre ohnutých krokov, potom si urobí prestávku

Časte sa robené chyby a ako ich vyriešiš

Najčastejšia chyba pri schouderbinnenwaarts je príliš veľa ohnutia v krku bez ohnutia cez trup. Kôň potom "štípa" krk dovnútra, zatiaľ čo zadná časť ide rovno. Skontroluj to tým, že si uvedomíš, či tvoja vnútorná noha cíti odpor: to je znamenie pravého ohnutia. Pri traverse často vidíš, že kôň privedieš zadnú časť príliš ďaleko dovnútra — viac ako štyri koľaje — čo spôsobuje, že cvičenie klesne a kôň prenášajú svoju hmotnosť na vonkajšie rameno. V takom prípade vráti zadnú časť späť do dvoch koľají a začni znova. Zaznamenaj svoje pozorovania do pasiportu koňa v EquiSight, aby si mohol porovnávať vzory počas niekoľkých tréningov.

Budovanie v štyroch týždňoch

• Týždeň 1: schouderbinnenwaarts v kroku, krátke série 6–8 krokov na dlhej strane
• Týždeň 2: schouderbinnenwaarts v trote, predstavenie traverse v kroku
• Týždeň 3: obe cvičenia v trote, striedavé na dlhej strane a na volte
• Týždeň 4: travers v trote, kombinuj s renvers alebo polovičnou piruetou ako odmena
• Medzitým: využívaj EquiSight kalendár na plánovanie tréningov a začlenenie dní oddychu

Používanie EquiCoach pri bočných chôdzach

Pochybuješ, či sú tvoje povely správne, alebo chceš vedieť, prečo tvoj kôň stále tlačí na vonkajšie rameno? Položi svoju otázku EquiCoach v aplikácii. Inteligencia analyzuje kontext tvojho pasiportu koňa — históriu tréningov, vek, úroveň — a poskytuje konkrétne návrhy, ako konkrétne prípravné cvičenie alebo zmenu v tvojej polohe v sedle. Takto vždy máš sparingpartnera, aj keď tam tvoj tréner nie je.