Träning
Alles over träning.
12 artikelen gefocust op träning — praktisch, met concrete getallen en bronnen.
Se även de särskilda översiktssidorna per kategori: Hälsa, Sjukdomar, Tävlingar, Träning, Förvaltning, Skötsel, Avel, Nutrition, Appar, Dressyr, Hoefverzorging, Säsong, Kostnader, Hantering, Ridhus, Hoofcare, Försäljning, Näring, Training, Beheer, Ridskola, Hovslagarvård, Avelsverksamhet, Apps, Årstid, Vård, Foder
Träning
Videocoachning inom ridning: praktiskt arbetsflöde
Videocoachning förändrar sättet som ryttare tränar och gör framsteg på. Genom att spela in dina ridpass och analysera dem i efterhand ser du exakt vad som går bra och var förbättring är möjlig. Nuförtiden behöver du inte längre vänta på din tränare: med en smartphone och rätt tillvägagångssätt skapar du ditt eget videoarkiv där din utveckling blir synlig. I den här artikeln diskuterar vi de praktiska stegen för att effektivt använda videocoachning i din ridträning.
Läs merTräning
Sätta mål för häst och ryttare: SMART-modellen
Vilken ryttare drömmer inte om att vinna en tävling, lära sig ett nytt dressyrprogram eller äntligen rida den perfekta galoppen? Men utan tydliga mål förblir drömmar ofta bara drömmar. SMART-modellen hjälper dig att formulera realistiska, uppnåeliga mål för dig och din häst. Oavsett om du rider på fritiden eller tränar tävlingsinriktat ger konkreta mål riktning åt din träning och gör framsteg mätbara.
Läs mer
Träning
Longering: grundprinciper för nybörjare
Longering är en av de mest användbara färdigheter du kan lära dig som hästägare. Du tränar din häst från marken, förbättrar dess balans och bygger en stark förtroendeband — utan att behöva stiga i sadeln direkt. För nybörjare kan det ibland kännas överväldigande: longlinjen slingrar åt alla håll, din häst drar eller står stilla. Men med rätt grundprinciper lär du dig steg för steg ett effektivt sätt att arbeta från marken. Den här artikeln förklarar hur du börjar, vad du behöver och vilka misstag du kan undvika.
Läs mer
Träning
Arbeta med dubbel longerep: så gör du det
Dubbel longerep är ett av de mest värdefulla hjälpmedlen inom markarbete, men också en teknik som många ryttare bortser från. Med två longerep styr du hästen mycket mer målinriktat än med en, du tränar genomlåtning från bak till fram och lägger en solid grund för ridning. Oavsett om du arbetar med en ung treåring eller en äldre häst som spänner sig i ryggen — dubbel longerep erbjuder konkreta lösningar. I den här artikeln läser du hur du börjar på ett säkert sätt, vilka misstag du kan undvika och hur du följer utvecklingen.
Läs mer
Träning
Lära hästen att gå i hand: så gör du det
En häst som går lugnt och respektfullt i hand gör varje dag i stallet mycket trevligare — och säkrare. Ändå är det något som många hästar aldrig systematiskt lärt sig. De drar, går på dina hälar eller stannar plötsligt. I den här artikeln läser du hur du lär hästen att gå i hand steg för steg, vilka verktyg du behöver och hur du undviker vanliga misstag. Oavsett om du har en ung häst eller en större äldre häst som alltid gjorde sitt eget: med rätt tillvägagångssätt kommer du långt.
Läs mer
Träning
Springträning för en ungt häst: så börjar du
Att lära ett ungt häst att hoppa kräver tålamod, uppbyggnad och en bra plan. Om du går för snabbt riskerar du fysiska skador och ett häst som mentalt ger upp. Men om du tar det steg för steg lägger du en grund som du bygger på i många år. I den här artikeln läser du hur du startar springträningen på ett ansvarsfullt sätt, vilka övningar som fungerar det första året och hur du följer utvecklingen så att du inte missar något.
Läs mer
Träning
Så lär du unga hästar att galopp: steg för steg
Galopp är ett stort steg för många unga hästar. Det kräver balans, styrka och förtroende — både från hästen och från ryttaren. Med rätt uppbyggnad undviker du spänning och dåliga vanor. I den här artikeln läser du när du kan börja, hur du bygger upp övningarna och vad du ska tänka på om det inte går smidigt från början. Oavsett om du sädelar en treåring för första gången eller utvecklar en fyraåring vidare: ett genomtänkt arbetssätt lönar sig alltid.
Läs mer
Träning
Häst rädd för vatten: träna steg för steg
Många hästar är tveksamma vid vattenpölar, våt mark eller till och med en trädgårdsslang. Det är helt normalt: i det vilda är oklart vatten en potentiell fara. Med en strukturerad desensibiliseringsmetod löser du det i de flesta fall, utan tvång och utan stress. I denna artikel läser du exakt hur du gör det, från första mötet med en droppande hink till att lugnt vada genom en dike. Ge dig själv och din häst tid — i genomsnitt fyra till åtta veckor är realistiskt för ett solidt resultat.
Läs mer
Träning
Steg eller trav: vad bygger verkligen kondition?
När det gäller konditionsuppbyggnad tänker många ryttare omedelbar på långa travarbeten. Logiskt, för taven känns intensiv och aktiv. Men stegen spelar en minst lika stor roll i ett bra träningsschema. Frågan är inte vilken gång som är bättre, utan när du använder vilken gång för önskad effekt. Den här artikeln förklarar hur steg och trav var och en på olika sätt bidrar till din hästs fysiska kondition, och hur du kombinerar båda på ett smart sätt.
Läs mer
Träning
Cavaletti-träning: syfte, uppbyggnad och frekvens
Cavaletti kan verka enkelt, men de gör mer än du tror. Genom att regelbundet träna din häst över lågt liggande stockar eller balkar förbättrar du koordination, rytm och aktivitet från bakbenen utan att belasta lederna hårt. Oavsett om du är en ung ryttare som lägger grunden eller en avancerad ryttare som vill utveckla sin häst vidare är cavaletti-träning användbar för nästan varje nivå. I den här artikeln läser du vad cavaletti faktiskt tränar, hur du bygger upp övningarna och hur ofta du bäst integrerar dem i ditt träningsschema.
Läs mer
Träning
Mentalträning: bättre fokus vid tävlingar
Du känner igen känslan: du tränar utmärkt hemma, men så snart du kommer till en tävlingsplats går allt snett. Din häst känner din spänning, du glömmer din prov eller reagerar för sent på vad som händer runt omkring dig. Mentalträning hjälper dig att leverera samma kvalitet under press som hemma i stallet. Med rätt tekniker bygger du upp en rutin som ger både dig och din häst lugn när det är som viktigast.
Läs merTräning
Välja rätt bit för din häst
Biten är det direkta kommunikationsmedlet mellan dig och din häst, och ett dåligt val kan leda till motstånd, smärta eller beteendeproblem. Ändå är bitavsnittet i en ridklubbs butik överväldigande: tömmar, pelhams, gags, med och utan port, i dussintals storlekar och material. Var börjar du? I denna artikel läser du baserat på vilka kriterier du väljer en bit, hur du bestämmer rätt storlek och när det är bättre att engagera en specialist. Med den praktiska metoden nedan fattar du ett väl genomtänkt beslut istället för att gissa.
Läs mer
Bli medlem · Beta tester
Bli Beta tester.
Få 3 månader Professional gratis.
EquiSight lanseras den 1 juli 2026. Anmäl dig nu till Betan och få hela Professional-paketet kostnadsfritt i tre månader.
Ingen spam. Avsluta prenumerationen när som helst.