Skraidančios galopinės persukos: žingsnis po žingsnio

Pagrindiniai skraidančios persukos reikalavimai

Prieš net negalvodamas apie persukasą galopinėje, žirgas turi tvirtai stovėti ant trijų pamatų. Pirma: aiški, važiuoti tinkama galopinė šuolis su gera trijų dalių padalijimais. Antra: patikimi paprasti galopiniai persukos per šuolis — dar vadinami 'paprastais persukais' — kai žirgas ramiai ir be skubos eina per šuolis. Trečia: šoninis judumas, kad žirgas reaguotų į šono pagalbą ir svorio pasikeitimą. Jei vienas iš šių elementų trūksta, skraidanti perska negrįš pati — tu statysi ant nestabilaus pamatų. Skirkite laiko kiekvienam žingsniui; žirgai, kuriems per anksti uždedamos skraidančios persukos, dažnai tampa įtampūs arba pradeda anticipuoti.

Paruošimas: pratimai, kurie iš tikro padeda

Keletas tikslinių pratimų sukuria teisingus refleksus:

• Petis pirmyn galopinėje: gerina vidinio kojos aktyvumą ir stabilizuoja pusiausvyrą.
• Renversė ir travers galopinėje: atpalaiduoja žirgo stuburo sritį ir moko reaguoti į išorinės kojos pagalbą.
• Paprasti persukos ant įstrižainės: trys šuoliai yra pakankami — tai treniruoja laiko pojūtį ir savarankiškumą.
• Galopinė šuolis iš sustojimo: fiksuoja greitą reagavimą ant kojos be to, kad greitis taptų bėgimo keliu.
• Rankų keitimas galopinėje be perėjimo per šuolis: tikrina, ar žirgas iš tikro lieka 'prieš jūsų koją'.

Pirmoji skraidanti perska prašyti

Dažniausiai naudojamas metodas yra persukimas ant ilgos įstrižainės, šiek tiek prieš arenos vidurį. Važiuokite aktyvią galopinę, sėdite šiek tiek giliau, perkelkite savo svorį į naują vidutinę pusę ir tuo pačiu metu duokite naują išorinę kojos pagalbą — tiesiai prieš galopinės šuolio skrydžio fazę. Laikas yra viskas: pagalba turi būti duota, kai žirgas ore, o ne kai priekine dalis jau nusileidžia. Daugelis jojų duoda pagalbą per vėlai, todėl žirgas perkelia arba pusei perkelia. Ar pergale darosi perska? Važiuokite ramiai, glostykite ir nedubliekite iš karto. Trys ar keturi sėkmingi persukos per treniruotę yra pakankama pradžioje.

Dažnos klaidos ir kaip jas spręsti

• Per daug spaudimo ant vadžio prieš persukasą: žirgas blokuojasi ir negali laiku pakeisti priekinės dalies.
• Pagalba duota palaikymo fazės metu: perska ateina per pusę šuolio vėliau ir jaučiasi trukdoma.
• Žirgas anticipuoja: pakeiskite modelį — persukite kartais ant apskritimo, kartais ant įstrižainės, kartais ne.
• Perpus atlaikymas arba kryžiavimas iš galo: sukelti daugiau energijos ir duoti aiškesnę išorinę kojos pagalbą.
• Jojėjas tampa įtemptas: dvi savaitės atgal prie paprastų persukų, tęskite tik tada, kai žirgas lieka ramus.

Treniruočių dažnumas ir pažangos sekimas

Trys kartus per savaitę sąmoningai dirbti su skraidančiu persuku yra realistiškas žirgui, kuris kuriasi. Daugiau nėra geriau — žirgai, kuriems kasdien užkraunami persukos, nervuojasi arba patingėja. Po kiekvienos treniruotės užrašykite EquiSight žirgo byloje, kas gerai sekėsi ir kur buvo klaida: ar tai buvo laikas, pusiausvyra ar reaksijos problema? Per keturias iki šešias savaites pamatysite aiškų modelį ir galėsite tikslingai pataisyti. Planavimo funkcija taip pat padeda kaitalioti treniruotes su atgavimo ir kondicionavimo dienomis.

Kada žirgas yra pasirengęs serijų persukoms?

Serijų persukos — pavyzdžiui, keturias, tris arba dvi šuoliu keisti — yra priimtinos tik tada, kai atskiras skraidantis persuka yra nuoseklus, atpalaiduotas ir tiesias. Tai reiškia mažiausiai šešias iki aštuonis savaites patikimu atskiro persukų, abi kryptimis vienodai gerai. Pradėkite su persukais kiekvieną keturį šuolį ant ilgos įstrižainės. Ar tai veikia dešimt kartų iš eilės be klaidų? Tada galite pereiti prie kiekvieno trečio. Neskubėkite čia; žirgas, kuris stresingu būdu persukasi serijose, yra daug sunkiau taisyti nei tas, kuris lėtai, bet tikrai sukuria rutinį. Naudokite EquiCoach analizuoti savo pažangą ir personalizuoti paruošimą pagal jūsų žirgą.