Tassettjar ta' għanijiet għall-cavallo u l-irwejjaħ: mudell SMART

Għalifex jassettjar għanijiet mal-cavallo tiegħek?

Mingħajr għanijiet ċari, ħaffa drabi titħarreg mingħajr focus. Ġimgħa waħda taħdem fuq il-passaġġi, il-ġimgħa li jmiss fuq it-taħriġ tal-qifzat, u qabel ma tindergħa inti tilef il-ħmieġ ta' l-aħmar. Għanijiet konkrti jgħinuk biex ibni t-trainings tiegħek b'mod loġiku u wieħed quddiesa quddiesa biex ikun hemm progress. Barra minn hekk, jżid il-motivazzjoni tiegħek: xejn ma jieħu serjamant daqs għan li tinkisebha verament. Għall-cavallo tiegħek, is-struttura tappartjeni wkoll – il-cavalli jitgħallmu aħjar biex il-repetizzjoni u l-istruttura. Billi tassettjar għanijiet, tista' wkoll issegwi aħjar dak li jaħdem u dak li la, per eżempju fil-fajl tiegħek tal-cavallo fejn ikteb noti dwar kull taħriġ.

X'jfisser eżattament SMART?

SMART hija akronim li tgħinuk jibdel il-mitlef vag f'għanijiet konkrti. Kull għan irid jissodisfa ħamsa kriterji:

• Spesifiku: formola b'mod ċar x'trid tilħaq, mhux 'tirkib aħjar' iżda 'passaġġi morbida minn trot għal galop'
• Imkejjel: agħmilha tawsila, per eżempju 'titħarreg tliet darbiet fil-ġimgħa' jew 'tirkib prova L1 fi żmien 8 ġimgħat'
• Aċċettabbli: il-għan irid jikkonforma mal-ħtiẹjak u dawk tal-cavallo tiegħek, ħadd jikkunsidra l-kondiċjoni, l-età u l-esperjenza
• Realistiku: l-ambizzjoni hija okay, iżda wkoll eqagħligħ f'ħinien disponibbli u riżorsi
• Imfasslem bi żmien: issettja deadline, per eżempju 'qabel tmiem ta' Awissu' jew 'f'xahar 3'

Eżempji ta' għanijiet SMART għall-kombinazzjonijiet

Għan vagu bħal 'nixtieq nirkib qifzat aħjar' isir SMART billi tiformulah bħal: 'Fi żmien 10 ġimgħat nixtieq, mal-cavallo tiegħi, nirkkieb parcours ta' 80 cm bla marru fil-kompetizzjoni tal-club.' Jew għall-dressage: 'Qabel 1 ta' Settembru, nagħmel aħyan jiem tal-cavallo tiegħi d-dijelwat kollu tal-prova B f'livell li fiha nilħqumill-inqas 60% fuq il-kompetizzjoni.' Għall-irwejjaħ rekreattivi, għan SMART jista' jkun: 'F'żmien 2 xahar li ġejjin nitħarreg darbtejn fil-ġimgħa fuq riħ ta' l-barra għal mill-inqas 45 minuta, sabiex il-cavallo tiegħi jkun aktar rilassat fil-traffic.' Avviż kif kull eżempju huwa spesifiku, imkejjel u mfasslem bi żmien. Ħares l-paraguni estensiv tagħna ta' apps għall-immaniġġjar tal-cavalli jekk inti tfittex għodda biex tissegwi l-għanijiet u t-trainings tiegħek b'mod sistematiku.

Għanijiet tul-terminu versus għanijiet qasir-terminu

Jaħdem l-aħjar għall-qassam il-ħolm kbir tiegħek f'passi iżgħar bejn. Il-għan tul-terminu tiegħek jista' jkun, per eżempju: 'Fl- Jahr ta' waħda, ħarrġa trainings fuq livell ta' M.' Qassemha f'għanijiet kull kwart: Q1 – mastery tal-dijelwat kollu ta' L2, Q2 – ewwel kompetizzjoni fuq L2, Q3 – mill-inqas tlieta provi L2 bla marru, Q4 – kostruzzjoni lejn l-elementi ta' M1. Xaħet qabel għal ħadd ta' abilità spesifiċi: appuyement refine, ħabsa mtejjba, jew kostruzzjoni tal-kondiċjoni. B'dan il-mod, toħloq rotta ċara minn fejn int issa lejn fejn trid issir. Għanijiet qasir-terminu jagħtu focus sett u jagħmlu l-ħolm tul-terminu tiegħek realtà quddiesa fil-quddiesa.

Issegwi u evalwa l-għanijiet tiegħek

Tassettjar ta' għanijiet hija affarittà waħda, iżda għandek issegwiha wkoll. Kiteb wara kull training qasira x'taħdemta u jekk qiegħed ikun aktar qrib għall-għan tiegħek. Dan ma jkolanx estensiv: 'Il-passaġġi ta' galop llum ħafna aktar morbida, il-cavallo baqa' b'mod tajjeb fil-bilanċ' huwa diġà valwabbli. Evalwa kull xahar jekk int fuq skeda. Jrid jkun hemm bżonn issettja mill-ġdid l-għan tiegħek? Is-saffi ta' cavallo tiegħek aktar milli mistenni, jew tkun tard għal wara mingħal-marda jew il-maltampa? Il-flessibilità hija importanti – il-mudell SMART hija għodda, mhux kuruffizzi. F'EquiSight tista' tħalli noti għal kull sessjoni ta' training u EquiCoach jgħinuk taħriġ il-patternji fil-progress tiegħek. Għal stabbli u trainers li jiggiidu kombinazzjonijiet ħaffa app trainer ovvja hija essenzjali biex issegwi l-għanijski u l-progress tal-irwejjaħ kollha.

Difetti komuni fil-tassettjar ta' għanijiet

• Għanijiet ħaffa sa stess: fokus fuq massimu ta' 2-3 għanijski prinċipali għal kull kwart
• Biss risultat-orjentati: għanijski proċess-orjentati huma wkoll valwabbli, bħal 'kull training nħalli l-cavallo tiegħi jirrilassa'
• Tgħolli għoli ħaffa: aħjar noħloq għan żgħir u ninkisbah milli għan kbir u nipperdih u nkun frustat
• Tniesa li niffiklaw: iffikraw ukoll suċċessi żgħira, dan iżomm il-motivazzjoni għolja
• Mhux ħadd jikkunsidra l-cavallo tiegħek: istħarr fis-sinjali tal-stress, il-weġgħa jew il-overload

Għanijiet SMART u l-aġenda tiegħek

Malli tforma l-għanijski tiegħek, ittorjahom f'arranġamenti taħriġ konkrti fl-aġenda tiegħek. Trid tirkib kompetizzjoni fi żmien 3 xahar? Allura ppjana t-trainings tiegħek minħabba fil-ġimgħa, iżda wkoll jiem tar-ripos, aġappuntamenti tal-farrier u kliniċi possibbli. Aġenda tajba mimlija jissegwa li l-għanijski tiegħek mhux jibqa jfallaw iżda jagħmlu parti attwali tar-rutina tiegħek. Iriziirva wkoll ħin għall-evaluazzjoni: issettja nofs sigħa kull xahar fl-aġenda tiegħek biex taħseb fuq il-progress tiegħek. B'dan il-mod, tibqa' konsċja fuq l-iżvilupp tiegħek u dak tal-cavallo tiegħek, u tista' ssuddanzjah bi żmien jekk xi ħaġa ma tmur kif ippjannjat.