Stelling ir lankas: kuo jie skiriasi?

Kas yra stelling?

Stelling yra šoninė lankas kaklo ir nugaros slankstelių dalyje, tiesiai už ausies. Matai tai arklio vidiniame žandikaulyje: jis tampa šiek tiek matomas, bet tu, raitivai, negali matyti išorinio akies. Taisyklė yra ta, kad sulankstai maksimaliai du ar tris slankstel­ius. Daugiau — tai yra peržengimas — arklis tada išvengia užpakalinės kojos apkrovos vietoje jos priėmimo. Stelling pasiekiate daugiausia vidinės žando linijos veikimu kartu su veikiančia koja. Tai subtili padėtis, o ne perdėtas posūkis.

Ką suprantame žodžiu lankas?

Lankas yra lanko forma, kurią sudaro visas arklio kūnas nuo kaklo iki uodegos, idealiu atveju tolygiai per visą stuburo dalį. Ratą su 10 metrų spinduliu rajant arklio lankas atitinka to rato kreivumą: užpakalinės kojos žingsniauja priekinių kojų pėdomis. Lanką prašai savo vidine koja prie žirgo nugaros ir išore esančia koja šiek tiek atgal. Tavo išorinė žando linija laiko lanką ir neleisda pečiui išbristi šalin. Gerai sulankstytam arkliui jauties tolygiau abipus žandikaulyje.

Keturi praktiniai skirtumai

• Stelling yra kakle (2-3 slanksteliai); lankas apima visą stuburo sritį
• Stelling prašai vidine žando linija; lanką — vidine koja ir išore žando linija
• Peržengtas stelling susuaujojas arklio žandikaulį; perpietimas praranda impulsą
• Stelling matoma galvoje; lanką matuoji pėdų linijomis

Asimetrijos atpažinimas ir šalinimas

Beveik kiekvienas arklis iš gamtos yra šiokšiek asimetriškas, kaip žmonės turi vyraujančią ranką. Arklis, kuris sukami į dešinę, lankami į kairę lengviau nei į dešinę. Tai atpažinti, jei jauti sunkiau kairėje žando linijoje sukami į dešinę arba jei dešinis petys braikštinėja šalin? Tada padeda sukami į dešinę apskritimus sąmoningai daryti mažesnius (pradėk nuo 15 metrų) ir aktyviai laikyti išorinę žando liniją. Taip pat reguliariai keisk rankas perpus pratimo metu. EquiSight žirgo kartotekoje gali užrašyti po kiekvieno treniravimo, kurioje pusėje tavo arklis yra standus, todėl savaitės bėgyje matosi dėsniai.

Pratimai stelling patobulinimui

Pradėk iš ilgos šono ir prašyk lengvo stelling į vidų. Turėtum regėti vidutinį žandikaulį, ne daugiau. Tada nustatyk stelling apskritimui ir dirbk siekdamas atliekamojo pečiaus.

• Lengvas stelling ilgoje šone, 3 minutės per pusę
• 10 metrų apskritimas su pastoviu stelling be perlan­kio
• Atliekamas petys prie bėgės šuoliu (lengviausia kontroliuoti)
• Persikeitę kampai: prašyk stelling kampiniame taške ir neutralizuok diagonalyje

Lankumą lavinti gimnastiniais pratimais

Sklandus galvojimas yra pagrindas: arklis, kuris nesklandžiai eina, niekada tikrai nesilankins. Dirbk draftą su dideliais 20 metrų apskritimais ir pamažu mažink iki 15 ir tada iki 12 metrų. Seki, kad tempo liktų stabilu — kai tik arklis paspaičia ar sulėtintas mažėjant apskritimui, tikras lankas sustoja. EquiCoach gali padėti analizuoti tavo klausimą: apibūdink, ką daro tavo arklis, ir gauk taikinę pratimų struktūrą, pritaikytą jūsų porai.

Kada tai yra pakankamai geroje formoje?

Gera taisyklė: 10 metrų apskritimo metu užpakalinės kojos žingsniauja priekinių kojų pėdomis ir jauti lygiagretę spaudą abipus žandikauly. Tiesios linijos metu stelling išnyksta ir arklis nuėja tiesiai. Tai skamba paprastai, bet reikalauja vidutiniškai savaičių ar mėnesių nuoseklaus treniravimo. Įrašyk testavimo momentus EquiSight dienyne — raudonus ir žalius žymeklius mažiau ar labiau elastiškam — kad per mėnesius galėtum žiūrėti pažangą.