Tréning
Alles over tréning.
14 artikelen gefocust op tréning — praktisch, met concrete getallen en bronnen.
Pozrite si aj špeciálne prehľadové stránky podľa kategórie: Zdravie, Správa, Tréning, Výživa, Ochorenia, Starostlivosť, Chov, Aplikácie, Súťaže, Starostlivosť o kopyta, Sezóna, Choroby, Drezúra, Jazdiareň, Náklady, Predaj, Starostlivosť o kopytá, Onemocnenia, Preteky, Závodenie, Zápasy, Dressáž, Dressúra, Závody, Chov koní
Tréning
Video koučing v jazdectve: praktický pracovný postup
Video koučing mení spôsob, akým jazdci trénujú a dosahujú pokrok. Nahrávaním svojich jázd a ich následnou analýzou presne vidíte, co ide dobre a kde je možné zlepšenie. Dnes už nemusíte čakať na svojho trénera: so smartfónom a správnym prístupom si vytvoríte vlastný video archív, v ktorom sa zviditeľní váš rozvoj. V tomto článku preberieme praktické kroky na efektívne využitie video koučingu vo vašom jazdeckom tréningu.
Čítať viacTréning
Stanovanie cieľov pre koňa a jazdca: SMART model
Ktorý jazdec nesníva o víťazstve na súťaži, naučení sa novej dresúrnej jazdy alebo konečne dosiahnutí toho dokonalého cvalového skoku? Ale bez jasných cieľov často zostávajú sny len snami. SMART model vám pomáha formulovať realistické, dosiahnuteľné ciele pre vás a vášho koňa. Či už jazdíte rekreačne alebo trénujete pre súťaže, konkrétne ciele dávajú vášmu tréningu smer a robia pokrok merateľným.
Čítať viac
Tréning
Longírovanie: základné princípy pre začiatočníkov
Longírovanie je jednou z najužitočnejších zručností, ktorú sa ako majiteľ koňa môžeš naučiť. Trénuješ svojho koňa z ruky, zlepšuješ jeho rovnováhu a stavbu tela a buduješ si silný vzťah založený na dôvere — bez toho, aby si sa hneď sadol do sedla. Pre začiatočníkov sa to niekedy zdá ohromujúce: lonžeta sa vine všetky strany, tvoj kôň ťahá alebo stojí na mieste. Ale so správnymi základnými princípmi sa naučíš krok za krokom efektívne pracovať na zemi. Tento článok ti vysvetlí, ako začať, čo potrebuješ a ktoré chyby sa môžeš vyhnúť.
Čítať viac
Tréning
Práca s dvojitou lonžou: ako na to
Dvojitá lonža je jedným z najcennejších nástrojov pri tréningu na zemi, no aj technika, ktorú si mnohí jazdci nechávajú ujsť. Dvoma lonžami riadite kôňa oveľa presnejšie ako jednou, trénujete priechodnosť od zadnej časti k prednej a vytvárate pevný základ pre jazdeckú prípravu. Či už pracujete s mladým trojročným koňom alebo starším koňom, ktorý má problémy s pohyblivosťou chrbta — dvojitá lonža ponúka konkrétne riešenia. V tomto článku sa dozviete, ako bezpečne začať, ktorým chybám sa vyhnúť a ako sledovať pokrok.
Čítať viac
Tréning
Učenie koňa viesť na uzde: ako na to
Kôň, ktorý pokojne a s rešpektom mení pri vás, spríjemní každý deň v stajni — a je bezpečnejší. Napriek tomu je vedenie niečo, čo si mnoho koňov nikdy systematicky neosvojilo. Ťahajú, chodia vám na päty alebo náhle stanú. V tomto článku sa dozviete, ako vedenie postupne učiť, aké pomôcky potrebujete a ako sa vyhnúť bežným chybám. Či máte mladého koňa alebo staršieho obra, ktorý si vždy robil po svojom: so správnym prístupom dosiahnete veľa.
Čítať viac
Tréning
Tréning v skákaní pre mladého koňa: ako začať
Naučiť mladého koňa skákať si vyžaduje trpezlivosť, postupný nástup a dobrý plán. Ak postupuješ príliš rýchlo, riskuješ fyzické zranenie aj psychické vyčerpanie koňa. Ale ak to bereš krok za krokom, vytvoríš základ, na ktorom budeš stavať roky. V tomto článku sa dozviete, ako zodpovedne začať s tréningom v skákaní, ktoré cvičenia fungujú v prvom roku a ako sledovať pokrok, aby si nič nepremeškala.
Čítať viac
Tréning
Učenie galopovej chôdze u mladých koní: takto na to pristúpiš
Galopová chôdza je pre mnohé mladé kone veľký krok. Vyžaduje si rovnováhu, silu a dôveru — ako od koňa, tak aj od jazdca. S správnym postupom zabránis napätiu a nežiaducim zvykom. V tomto článku zistíš, kedy môžeš začať, ako zostaviť cvičenia a na čo si dať pozor, ak to hneď nejde hladko. Či už sedláš trojročného koňa po prvýkrát, alebo vyvíjaš štvorročného ďalej: premyslený prístup sa vždy oplatí.
Čítať viac
Tréning
Voľné práce: ako si vybuješ skutočné prepojenie
Voľné práce a natural horsemanship nie sú triky — sú to spôsob, ako fundamentálne zlepšiť komunikáciu so svojim koňom. Pracuješ bez halterov alebo povrázkov, čisto na základe jazykového prejavu tela a vzájomnej dôvery. Pre mnohých majiteľov koní je to zároveň najväčšia výzva aj najkrajšia odmeňa. V tomto článku sa dozviete, čo voľné práce presne znamenajú, ako s nimi začať a aké úskalia si môžete vyhnúť.
Čítať viac
Tréning
Kôň sa bojí vody: tréning krok za krokom
Mnoho koní váha pri kaľuzách, mokrej zemi alebo dokonca záhradnej hadici. To je úplne normálne: v prírode je nejasná voda potenciálnym nebezpečenstvom. So štruktúrovaným prístupom desenzitizácie to riešiš bez nátlaku a bez stresu. V tomto článku sa dozvieš presne, ako na to — od prvého stretnutia s kvapľujúcim vedrom až po pokojný prechod cez prítok. Daj si a svojmu koňovi čas — reálne sú to v priemere štyri až osem týždňov na dosiahnutie pevného výsledku.
Čítať viac
Tréning
Chôdza alebo druh: čo naozaj buduje kondíciu?
Keď premýšľajú jazdci o budovaní kondície, mnohí si okamžite predstavia dlhé úseky druhu. Logické, pretože druh pôsobí intenzívne a aktívne. Ale chôdza zohráva v dobrom tréningovom pláne rovnako dôležitú úlohu. Otázka nie je, ktorý druh je lepší, ale kedy ktorý druh použiť na dosiahnutie požadovaného efektu. Tento článok vysvetľuje, ako chôdza a druh každý iným spôsobom prispievajú k fyzickej kondícii vášho koňa, a ako ich obidve múdro kombinujete.
Čítať viac
Tréning
Tréning s cavaletti: cieľ, budovanie a frekvencia
Cavaletti sa môžu zdať jednoduché, ale robia oveľa viac, než si myslíte. Pravidelným vedením svojho koňa cez nízko položené tyče alebo trámce zlepšíte koordináciu, rytmus a aktivitu zadných nôh bez nadmerného zaťaženia kĺbov. Či už ste začínajúci jazdec, ktorý položí základy, alebo chcete ďalej trénať pokročilého koňa: tréning s cavaletti je vhodný pre takmer každú úroveň. V tomto článku sa dozviete, čo presne cavaletti tréningom tréningujete, ako budujete cvičenia a ako často ich najlepšie zaraďujete do svojho plánu.
Čítať viac
Tréning
Mentálny tréning: lepšia koncentrácia na súťažiach
Poznáš to: doma trénuješ výborne, ale len čo stanúť na súťažnom pozemku, všetko ide zle. Tvoj kôň cíti tvoje napätie, zabudneš na svojí skúšku alebo príliš pomaly reaguješ na to, čo sa deje okolo teba. Mentálny tréning ti pomôže podávať rovnakú kvalitu pod tlakom ako na domácej farme. Pomocou správnych techník si vytvoriš rutinu, ktorá ti aj tvojmu kôňovi dá pokoj v momente, keď to záleží.
Čítať viacTréning
Vybratie správneho munštuku pre vášho koňa
Munštuk je priamym komunikačným prostriedkom medzi vami a vašim koňom, a nesprávna voľba môže viesť k odporu, bolesti alebo správaniu sa. Avšak sekcia munštukov v obchode s jazdeckým vybavením je ohromujúca: údaje, pelhams, gags, s portom aj bez portu, v desiatkach veľkostí a materiálov. Kde začať? V tomto článku si prečítate, na základe ktorých kritérií si munštuk vyberiete, ako určite správnu veľkosť a kedy by ste mali kontaktovať špecialista. S praktickým prístupom nižšie si budete vedieť urobiť premyslenú voľbu namiesto hádania.
Čítať viacTréning
Ako tréniť dressúrneho koňa? Periodizácia pre amatérov
Periodizácia je systematické budovanie tréningovej prípravy v cykloch. Znie to ako vrcholový šport, ale funguje aj pre amatérov. Stagnuješ v skúškach? Periodizácia ti prinesie pokrok späť.
Čítať viac
Pridajte sa · Beta tester
Staňte sa Beta testerom.
Získajte 3 mesiace Professional zadarmo.
EquiSight bude živé 1. júla 2026. Zaregistrujte sa teraz do Bety a získajte kompletný Professional balík na tri mesiace zdarma.
Žiadny spam. Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.